30 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Tenperatura: Beroa
Osagarriak: Hornigaiak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Azenarioak 0.286 kg
Kuiatxoa 0.214 kg
Lekak 0.179 kg
Ilar izoztuak 0.179 kg
Oliba-olio 0.036 l
Gatz fina 17.857 g
Elaborazioa
  • Zuritu eta ebaki txotxetan azenarioa.
  • Ebaki makiltxotxetan lekak eta kuiatxoa zuritu gabe.
  • Egosi lurrunetan edo ingeles erara barazkiak banan banan.
  • Jarri plaketan: Lekak, azenarioa, ilarrak eta kuiatxoa.
  • Bota gatz pixka bat eta txorrotatxo bat oliba-olio.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 6.04 g
Gantz azido aseak 1.02 g
Gantz azido monoasegabeak 5.7 g
Gantz azido poliasegabeak 0.74 g
Kolesterola 0.04 mg
Kaltzioa 57.96 mg
Burdina 1.44 mg
Zinka 0.65 mg
A bitamina 815.18 ug
C bitamina 27.86 g
Azido folikoa 60.57 ug
Gatza (Sodioa) 1432.21 mg
Azukreak 9.58 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.