90 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Osagarriak: Hornigaiak
Alergenoak
Fruitu oskoldunak
Fruitu oskoldunak
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Tipula 0.1 kg
Piper berdea 0.1 kg
Pipermorroa 0.375 kg
Tipula 0.033 kg
Baratxuri-buruak 0.053 ud
Piper berdea 0.02 kg
Tomate birrindua 0.133 kg
Elaborazioa
  • Moztu tipula julianan eta sueztitu.
  • Xehatu piper berdea eta pipermorroa xerratan eta elkartu tipula erdi-sueztitutarekin, utzi nahasia kozinatzen.
  • Tomate saltsa prestatu
  • Piperrada ligatu tomate saltsarekin eta ondu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.69 g
Gantz azido aseak 0.2 g
Gantz azido monoasegabeak 0.19 g
Gantz azido poliasegabeak 0.58 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 56.04 mg
Burdina 1.01 mg
Zinka 0.2 mg
A bitamina 480.66 ug
C bitamina 99.66 g
Azido folikoa 29.56 ug
Gatza (Sodioa) 58.31 mg
Azukreak 6.58 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.