Bakailaoa plantxan panadera patatekin

45 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Fruitu oskoldunak
Fruitu oskoldunak
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak anoarentzat
Bakailao glasatua 1.25 kg
Irin ahula 0.1 kg
Okin-patata 5.0 ud
Panadera patata zuritu fina 0.8 kg
Oleiko askoko olioa 0.05 l
Tipula 0.4 kg
Gatz fina 3.75 g
Margarina 0.015 kg
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Arrainaren gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Azkenik patatak hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.72 g
Gantz azido aseak 6.62 g
Gantz azido monoasegabeak 24.93 g
Gantz azido poliasegabeak 16.0 g
Kolesterola 3.68 mg
Kaltzioa 110.58 mg
Burdina 2.51 mg
Zinka 0.65 mg
A bitamina 54.0 ug
C bitamina 45.45 g
Azido folikoa 37.68 ug
Gatza (Sodioa) 326.82 mg
Azukreak 1.47 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.