Bakailaoa plantxan entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Fruitu oskoldunak
Fruitu oskoldunak
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan entsalada ozpin-oliotuta.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.15 g
Gantz azido aseak 5.94 g
Gantz azido monoasegabeak 20.82 g
Gantz azido poliasegabeak 14.26 g
Kolesterola 0.21 mg
Kaltzioa 23.96 mg
Burdina 0.77 mg
Zinka 0.24 mg
A bitamina 98.1 ug
C bitamina 5.87 g
Azido folikoa 6.96 ug
Gatza (Sodioa) 389.15 mg
Azukreak 0.4 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.