Verdel a la plancha con ensalada

45 min
Temperatura de consumo: Caliente
Tipo de plato: Pescados
Alérgenos
Gluten
Gluten
Frutos de cáscara
Frutos de cáscara
Sulfitos
Sulfitos
Pescado
Pescado
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones: 

EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula.
  • Salsear con el refrito y espolvorear el perejil picado.
  • Añadir la guarnición de ensalada aliñada al plato.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 1.11 g
Ácidos grasos saturados 12.67 g
Ácidos grasos monoinsaturados 20.28 g
Ácidos grasos polinsaturados 20.24 g
Colesterol 256.13 mg
Calcio 77.09 mg
Hierro 3.85 mg
Zinc 1.83 mg
Vitamina A 184.1 ug
Vitamina C 4.46 g
Ácido fólico 9.55 ug
Sal (Sodio) 1096.28 mg
Azúcares 0.37 g
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