60 min
Temperatura de consumo: Ambiente
Tipo de cocina: Cocina asiática
Alérgenos
Sésamo
Sésamo
Sulfitos
Sulfitos
Pescado
Pescado
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Salmón 0.125 kg
Aguacate 0.1 kg
Sesamo tostado 2.5 g
Elaboración
  • En primer lugar preparar el arroz para sushi.
  • Una vez listo el arroz, filmar una estera de bambú y extender el alga Nori con la parte más brillante para abajo. Sobre el alga y habiendo humedecido previamente las manos extender el arroz sobre 3/4 del alga (dejar 1/4 parte sin cubrir para facilitar el cierre).
  • Una vez extendido el arroz espolvorear con sésamo tostado y dar la vuelta para que el arroz quede por fuera del rollo. con el alga nori por dentro, colocar el aguacate y el salmón (previamente congelado)...u otro relleno, pero en bastones en sentido horizontal. Enrollar el uramaki con la ayuda de la estera presionando un poco para que quede bien prensado.
  • Cortar en seis u ocho piezas con un cuchillo bien afilado y ligeramente humedecido.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 0.86 g
Ácidos grasos saturados 0.86 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.27 g
Ácidos grasos polinsaturados 0.81 g
Colesterol 12.5 mg
Calcio 18.92 mg
Hierro 0.6 mg
Zinc 8.5 mg
Vitamina A 28.11 ug
Vitamina C 3.54 g
Ácido fólico 9.19 ug
Sal (Sodio) 422.26 mg
Azúcares 2.51 g
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