Abadejo a la plancha con patatas al vapor

60 min
Temperatura de consumo: Caliente
Tipo de plato: Pescados
Alérgenos
Gluten
Gluten
Frutos de cáscara
Frutos de cáscara
Sulfitos
Sulfitos
Pescado
Pescado
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula.
  • Salsear con el refrito de ajos y espolvorear con un poco de perejil picado.
  • Disponer la guarnición de patatas vapor junto al pescado.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 5.02 g
Ácidos grasos saturados 6.44 g
Ácidos grasos monoinsaturados 17.15 g
Ácidos grasos polinsaturados 17.08 g
Colesterol 184.28 mg
Calcio 82.49 mg
Hierro 2.74 mg
Zinc 2.26 mg
Vitamina A 58.57 ug
Vitamina C 40.56 g
Ácido fólico 75.08 ug
Sal (Sodio) 1415.29 mg
Azúcares 1.97 g
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